A csíráztatott kendermag elsősorban a bodorka csalogatásakor kihagyhatatlan, de a pontyok is előszeretettel fogyasztják. Sokaknak okozhat gondot a kendermag csíráztatása és főzése, ezntúl nem kell ezzel bíbelődni.
A kendermagban fellelhető fehérje a legmagasabb szinten hasznosítható növényi fehérjék közé tartozik.
Felhasználási módjai: - Válogatott szemeit horogra tűzve - Áztatva, dipelve Ragasztva gombóc formájában is bejuttathatjuk.
